2024年パリオリンピック日本代表、宮浦健人選手！
スパイクもサーブも威力がすごい宮浦選手ですが
筋肉も凄いと話題です！
そこで今回は、宮浦選手の筋肉の画像やトレーニング方法について調査しました！
宮浦健人の筋肉が凄いと噂！
現在、ネーションリーグやパリ・バレーで活躍中の宮浦選手ですが
豪快なスパイクや決めたときのガッツポーツが最高ですよね！
他にもSNSで、Xを中心に宮浦健人選手の筋肉が凄い！
と話題でした！！
宮浦健人の体型というか筋肉の付き方というか身体が好きすぎる。
— 金のだるま (@ha_ha_ha_75) May 26, 2024
宮浦選手まじでかっこいい………面も良くて身長あって筋肉あって料理出来て笑顔はプライスレスで猫の日なんて可愛い日に生まれた最高で至高、無敵の推し宮浦健人……………
— 柚羽 (@you_22204) February 13, 2024
筋肉ムキムキの独特な男が好きだからな… 宮浦健人なんだよな…
— トウ (@Filter_10) December 30, 2023
たしかに宮浦選手ってバレー選手なので身長ももちろん高いですが
上半身の筋肉のつき方が凄いですよね！
宮浦選手の筋肉がわかる画像を集めてみました！
宮浦健人の筋肉がすごい画像１０選
参考までに宮浦選手の身長、体重、体脂肪率をどうぞ。
身長：190cm
体重：86kg
体脂肪率：6％？
体脂肪率は公表しておらず、わからなかったのですが
同じオポジットの西田有志選手が６％ということで
宮浦選手も近いものがあるのではないでしょうか？
画像１０選
宮浦選手のインスタグラムのあがっている写真は
サーブのときの躍動感と鍛え上げられた筋肉が凄いですね！
本当に絵になる腕の筋肉と躍動感！
https://4years.asahi.com/article/13962673
ミドルブロッカーの山内選手や小野寺選手にはない
ガタイの良さですね！
点を決めたときの豪快なポーズが、良いですよね！
腕の太さが、凄いですね！
腕を強化して鍛えてるのがわかりますね！
バレーボール選手の中でも、特にガタイが良い
宮浦選手ですがどんなトレーニング方法なのでしょうか？
宮浦健人のトレーニング方法は？
宮浦選手は大学時代に筋トレと食事療法で20kg増え肉体改造したそうです！
トレーニング方法は主にウエイトトレーニングを中心にしていたそうです。
ウエイトトレーニング
引用元：https://4years.asahi.com/article/15214091
肩の筋肉を強化するには、やはりウエイトトレーニング（重りを使ったトレーニング）は
必要不可欠のようですね！
宮浦選手も、早稲田大学時代に松井監督と出会い
正しいウエイトトレーニングの方法を身に着けたようです。
高校時代の宮浦選手
引用元：https://number.bunshun.jp/articles/-/859126?page=3
高校時代の宮浦選手は、今と違い細身でした。
大学で体重も20キロ増え、松井監督に鍛え込まれたのがわかりますね！
食事管理
引用元：アスレシピ
早稲田大学時代は、栄養士の方がいて食事の管理もできていたそうです。
ウエイトトレーニングを始めるようになって、トレーニングや
練習の意味をなくさないよう栄養管理は大事なものと気付いたそうです。
おかげで、うまく体重も増えパフォーマンスレベルもあがったそうです！。
ちなみに、嫌いな食べ物は「トマト・バナナ」だそうです。
バレーボール選手は試合の間にバナナを食べてるイメージがありましたが
宮浦選手は苦手だったんですね！
宮浦健人のプロフィール
名前：宮浦健人(みやうら・けんと)
生年月日：1999年2月22日
年齢：25歳（※2024現在）
出身地：熊本県荒尾市
ポジション：オポジット
最高到達点：347cm
所属チーム：ジェイテクト
宮浦選手は、パリ・バレーからジェイテクト帰ってきました！
勢いのあるスパイクと、サービスエースが決まるほどの
豪快なサーブが魅力の選手です！
まとめ
今回は男子バレー日本代表の宮浦健人選手の筋肉がすごい
との話題で画像やトレーニング方法について調査しました！
パリオリンピックが楽しみですね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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